Diante do atual cenário em que nos encontramos, marcado por tantas incertezas, com pandemia, instabilidade econômica, conflito entre países, entre outros problemas sociais, faz-se necessário falar abertamente sobre autocuidado, empatia e saúde mental no trabalho.
Atualmente, a pauta da saúde mental vem se tornando cada vez mais relevante, especialmente no Brasil, considerado, hoje, o país mais ansioso do mundo. De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), 80% da população brasileira sofre com algum transtorno psicossomático.
É muito alta a quantidade de profissionais lidando, diariamente, com problemas como ansiedade, depressão, burnout, e adversidades emocionais em geral, seja na carreira ou na vida pessoal.
Assim, é necessário que, cada vez mais, as empresas se esforcem para abordar o tema de saúde mental no trabalho, reduzindo estigmas e oferecendo suporte emocional dentro das organizações.
Embora o mês de setembro seja considerado, oficialmente, o mês de conscientização sobre saúde mental, não basta concentrar esforços somente nesta época: é primordial que as instituições adotem iniciativas contínuas que promovam saúde mental no ambiente de trabalho.
Além disso, também é importante assegurar que todos os colaboradores estejam conscientes quanto à importância do tema, e se tornem multiplicadores das ações de bem-estar desenvolvidas pela empresa.
Investir na promoção da saúde mental dos colaboradores é um ato importante para o sucesso das organizações.
Uma pesquisa realizada entre 2020 e 2021 pela B2P, consultoria especializada no acompanhamento e gestão de funcionários afastados por razões médicas, demonstrou que, no período, os transtornos mentais provocaram mais afastamentos do trabalho do a COVID-19 ou quaisquer outras doenças infecciosas, ficando em segundo lugar no ranking de principais causas de afastamento por saúde.
De acordo com levantamentos feitos pelo Comitê Gestor do Programa Trabalho Seguro da Justiça do Trabalho, a maior fonte de tais transtornos é, de fato, o ambiente de trabalho. Fatores como jornadas exaustivas, atividades estressantes, discriminação, metas abusivas, entre outros, contribuem fortemente para desencadear doenças emocionais.
Diante desses fatos, fica evidente que saúde mental e trabalho são coisas diretamente relacionadas e, sem dúvidas, que se afetam mutuamente, seja positivamente ou negativamente.
Fomentar uma cultura organizacional baseada em ações de melhoria da saúde mental e da produtividade, além de realizar, continuamente, uma revisão de paradigmas e crenças corporativas, é a maneira mais efetiva de promover um ambiente saudável e oportuno para o desenvolvimento, não só de profissionais melhores, mas também de uma sociedade melhor.
Para contribuir com a promoção da saúde mental no trabalho, é crucial que as organizações tenham iniciativas que criem um ambiente agradável, no qual os colaboradores se sintam felizes e valorizados.
Investir em educação corporativa é, sem dúvidas, uma dessas iniciativas. Isso porque é uma forma eficaz de manter os profissionais motivados e em constante desenvolvimento.
O ato de aprender algo novo promove sensação de bem-estar e satisfação pessoal, que são fatores essenciais para a manter a saúde mental em dia. Além disso, empresas que investem em seus colaboradores causam uma boa impressão, fazendo com que a força de trabalho se sinta valorizada e, consequentemente, mais motivada e feliz por pertencer ao time.
A capacitação corporativa também é primordial para educar os colaboradores em relação às questões de saúde mental. Por meio de treinamentos específicos, é possível manter suas equipes bem informadas sobre doenças psicossomáticas, suas causas e características.
Desse modo, os profissionais serão capazes de identificar sinais de alerta em seus pares, lidar com situações delicadas e, até mesmo, melhorar suas habilidades interpessoais, para garantir relações saudáveis, dentro e fora do ambiente de trabalho.
Está muito claro que as organizações possuem um papel importante no bem-estar de seus colaboradores. Dessa forma, líderes, gestores e profissionais de RH devem estar atentos ao estado emocional de seus times.
Além disso, promover ações que busquem desenvolver as habilidades socioemocionais dos profissionais é uma forma excelente de criar um ambiente de trabalho saudável, agradável e produtivo para todos.
Qualificar as lideranças, para que possam compreender e apoiar suas equipes de maneira integral, tornou-se de suma importância. E a educação corporativa digital pode impulsionar esse processo.
A partir de soluções educacionais digitais, é possível desenvolver cursos online baseados em gamificação ou immersive learning, por exemplo, podendo abordar temas diversos por meio de situações-problema, para tornar a aprendizagem prática e simplificada.
É importante que o treinamento corporativo seja agradável para os colaboradores e, além disso, que não os sobrecarregue aliado à rotina de trabalho. Assim, é essencial que seja realizado um diagnóstico educacional, a fim de compreender as necessidades da empresa, as especificidades do público-alvo e, assim, desenvolver a solução ideal para atingir os objetivos esperados.
Soluções de microlearning, por exemplo, podem ser uma excelente alternativa para times com pouco tempo disponível, ou cursos via WhatsApp para profissionais que trabalham de maneira externa. As possibilidades são muitas, e o ideal é oferecer capacitações personalizadas, de modo a garantir os melhores resultados.
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